Анагаах Ухааны сайт - Биеийн жингийн индекс
Tag Board
200

Эрүүл мэнд

Биеийн жингийн индекс

Биеийн жингийн индекс (БЖИ)

body mass index (BMI)

Биеийн жингийн индекс ба Кветелетийн индекс гэдэг нь хүний биед байвал зохих ёстой жинг тухайн хүний өндөр ба жингээр нь тооцоолж гаргасан утга. Энэ нь өөхлөлтийн хувийг тодорхойлж чадахгүй, харин эрүүл хүнд байвал зохистой жинг илэрхийлдэг.

ТаргалалтБЖИ хэвийн жинтэй гэсэн утгандаа байвал та биедээ тохирсон зохистой жинтэй байна хэмээн ойлгож болно. Гэтэл БЖИ 25 ба түүнээс дээш байвал байх ёстой жингээсээ илүү хэмжээний жинг агуулсан тул дараах өвчин тусах эрсдэл хэвийн жинтэй хүнээс төдий хэмжээгээр илүү байдаг.




Үүнд:

1.     Зүрх судасны эмгэг

2.     Цусны даралт ихсэх

3.     Нойрны бүтэлт

4.     2 хэлбэрийн чихрийн шижин-Таргалалттай хvмvvсийн 80% нь чихрийн шижингээр євчлєх магадлалтай байдаг.

5.     Венийн өргөсөл г.м өвчнүүд тусах эрсдэлт өндөртэй.

Єндрийг хэмжихдээ та хєл нvцгэн тэгш зогссон байх шаардлагтай. Хэрвээ зєв зогссон бол таны єсгий, єгзєг, далны тєвгєр хэсэг болон дагзны тєвгєр хэсэг хана буюу єндєр хэмжигчтэй шvргэлцсэн байна. Харин биеийн жинг ходоод хоосон болон хэт дvvрэн биш vед аль болох хєнгєн хувцастай гарт байгаа бєгж цаг болон ээмэгийг авч зєв хэмжээрэй.