Main »
2010 »
7 сар »
7 » Хүний биологийн цаг /Зөвлөгөө/
10:30 AM Хүний биологийн цаг /Зөвлөгөө/ |
Хүний биологийн
цаг
 Шөнийн 01 цаг. Ихэнх хүмүүс 3-4
цаг унтаж амарсан байна. Яг энэ үед нойр сэргэж өвдөлтийг хурцаар мэдрэх
боломжтой.
Шөнийн 02 цаг. Элэгнээс
бусад бүх
эрхтэн аажуухан, хэмнэлттэй ажиллана. Харин элэг л хүнд зайлшгүй
хэрэгтэй тэр
бодисыг ялгаруулж байдаг. Юуны өмнө хорт бодисуудыг зайлуулж "их
цэвэрлэгээ”
хийнэ. Харин энэ үед унтаагүй байвал кофе, цай ялангуяа спиртын төрлийн
ундаа
уух хэрэггүй. Харин аяга ус, сүү уувал бүр сайн.
Шөнийн 03 цаг. Бүх бие амарч
бүрэн
суларсан байна. Энэ үед цусны цохилт, амьсгал хамгийн удаан байна.
Шөнийн 04 цаг. Даралт бага
хэвээр,
харин тархинд цус ихээр нэмэгдэнэ. Энэ цагт хүмүүс голчлон нас бардаг.
Бие
эрхтэн хамгийн "удаан” ажиллаж харин сонсгол хурцдан өчүүхэн дуу чимээнд
ч
сэрнэ.
Өглөөний 05 цаг. Бөөр тайван
юу ч
ялгаруулахгүй. Харин энэ үед боссон хүн маш түргэн хугацаанд сэргэнэ.
Цааш унших
|
|
Views: 1535 |
Added by: sumiya
| Tags:
| Rating: 0.0/0 |
